Износ коленного сустава лечение

Износ коленного сустава лечение thumbnail

Известно, что хроническое заболевание суставов вызывает сильные боли и ограничивает подвижность человека, особенно, когда речь идет о коленном суставе. Это настолько неприятный недуг, что некоторые пациенты вынуждены подвергаться операции по его протезированию. Поэтому каждому из нас стоит задуматься, как избежать этих неприятностей.  В профилактике заболевания основную роль играет здоровый образ жизни. Итак, в этой статье мы затронем такую тему, как износ коленного сустава, а также расскажем вам о тревожных симптомах, на которые следует обратить внимание.

Из-за чего происходит износ коленного сустава?

Как известно, износ коленного сустава развивается из-за артроза. Какие факторы провоцируют это заболевание? Во многих случаях определяющую роль играет наследственность и генетическая предрасположенность.

Полнота и лишний вес также могут привести к возникновению артроза. Это происходит, потому что лишние килограммы создают непосильную нагрузку на наш коленный сустав. Но также случается, что причины появления артроза остаются неразгаданными.

Вероятно, что спровоцировать заболевание могут изменения, происходящие в хондроцитах – клетках хрящевой ткани коленного сустава. Изменения в субхондральной кости также приводят к тому, что хрящ теряет эластичность и истончается, а сустав становится более уязвимым к нагрузкам.

Еще одной причиной развития артроза является и естественное старение человеческого организма. В хрящевых тканях происходят дегенеративные изменения . Не стоит забывать и о таких важных факторах,  как травмы коленного сустава в анамнезе и врожденные патологии его развития.

В этих случаях заболевание известно под таким названием, как вторичный артроз коленного сустава. Оно развивается в результате перенесенных травм и повреждений мениска, переломов, повреждений суставов, вызванных чрезмерными нагрузками.

С последней проблемой часто сталкиваются спортсмены, а также, как мы уже говорили раньше, и люди, страдающие полнотой. Какие признаки указывают на износ коленного сустава?

Читайте также: Артроз: о чем следует помнить, если вы заботитесь о здоровье?

Симптомы износа коленного сустава

  • Боли и прострелы, возникающие после длительного пребывания на ногах.
  • Болевые ощущения, возникающие при ходьбе по неровной поверхности, по камням или полю.
  • Прострелы при подъеме по лестнице. Они бывают настолько сильными, что даже могут вызвать падение человека.
  • Боли, возникающие при подъеме на ноги после продолжительного сидения.
  • Хруст в коленях.
  • В некоторых случаях может беспокоить воспаление коленного сустава. Главное, уметь отличать такое воспаление от обычной задержки жидкости. При воспалении область колена опухает и наблюдается покраснение. Воспаление может затронуть одно колено или оба, но ноги и стопы при этом не опухают.
  • Когда заболевание прогрессирует, может наблюдаться даже легкая деформация коленного сустава. При втягивании сустава внутрь изменяется силуэт колена. Почему это происходит? Такая деформация колена является следствием деформации самого коленного сустава.
  • В результате изменений, вызванных артрозом, можно наблюдать появление остеофитов – патологических наростов на поверхности костной ткани.

Как сохранить сустав здоровым?

Читайте также: 8 продуктов, которые стоит избегать, если у вас болят суставы

Если вдруг вам диагностировали износ коленного сустава, необходимо задуматься об изменении образа жизни. Стоит внимательно следовать рекомендациям врача касательно лечения и принимать лекарства для облегчения болей.

Избегайте сильных нагрузок на колени, например, долгих прогулок. Рекомендуется совершать короткие прогулки с перерывами для отдыха.

Многие люди живут много лет с этой проблемой, а когда достигают почтенного возраста принимают решение об операции, заключающейся в установке протеза. Это приводит к значительному ограничению подвижности человека, а потому молодым людям такая операция не рекомендуется. Цель молодых пациентов – найти компромисс с заболеванием, чтобы сохранить высокое качество жизни, несмотря на проблему со здоровьем.

Не стоит забывать, что суставы можно восстановить, а здоровый образ жизни позволит приостановить дегенеративный процесс и избежать прогрессирования заболевания. Забота и внимание к своему здоровью помогут избежать появления износа коленного сустава.

  • Поддерживайте оптимальный вес, не допускайте появления лишних килограммов, чтобы не создавать дополнительную нагрузку на коленные суставы.
  • Заботьтесь об иммунной системе, не забывайте, что организм нуждается в таких минералах, как кальций, фосфор и, главным образом, магний. Постарайтесь есть больше свежих фруктов и овощей, а также орехов. Можете спросить вашего лечащего врача о целесообразности употребления пищевых добавок с магнием.
  • Для обновления тканей хрящей рекомендуется включить в свой рацион бобовые, треску, пивные дрожжи, желатин, яйца. Также не обходите стороной и фрукты с высоким содержанием витамина С: лимоны, апельсины, киви.
  • Что касается спорта, большую пользу здоровью наших суставов приносит плавание. Как видите, эти советы достаточно простые и последовать им легко, а польза, которую они принесут вашим суставам, неоценима.

Источник

Ах, эти колени! С возрастом дают о себе знать все больше. Теперь вставая из-за стола или выходя из машины нужно сначала расходиться в полусогнутом виде. Но с этим ничего не поделаешь – с возрастом тело теряет гибкость, в нем запускаются дегенеративные процессы, хрящевые ткани и суставы изнашиваются.

Это самое распространенное проявление артрита, вызванное непомерными физическими нагрузками на ноги.

Читайте также:  Повязка для фиксации коленного сустава 9903

Износ колена является первой ласточкой возможного заболевания, поэтому ниже мы рассмотрим его основные признаки, чтобы знать, когда следует обращаться к врачу.

Решающими факторами дегенерации коленного сустава кроме естественных нагрузок и косвенных (лишний вес) считаются наследственные причины и генетическая предрасположенность. Так что от этого практически никто не защищен, если организм запрограммирован – это случится.

Износ сустава происходит, когда начинается изменение клеток хондроцитов. Кости теряют прочность, становятся неэластичными, не выдерживают давления и сопротивления. Конечно, все приходит с возрастом, но человек крайне неразумно ускоряет надвигающуюся проблему, получая сложные травмы, переломы, ведущие к смещению мениска, нарушениям питания тканей.

Симптомы износа коленного сустава

Сильная боль и чувство дискомфорта при стоячем положении – вам всегда хочется сесть или на что-то облокотиться;

Невыносимость даже легкого напряжения колена, например при подъеме по лестнице или наклонной поверхности;

Утренние боли после вставания с кровати и принятия вертикального положения – ногу приходится распрямлять постепенно, поскольку сразу выровнять не получается;

Систематический хруст в колене;

Воспаление сустава и локальная деформация больного места. Это можно увидеть невооруженным взглядом.

При таком раскладе внутрисуставная жидкость застаивается и увеличивается в объемах.

Мембральные клетки физически давят на сустав изнутри при любых незначительных движениях, еще больше его разрушая. Человек оказывается в трудном положении, ведь не может комфортно ходить, со временем и вовсе лишаясь возможности нормально передвигаться.

Профилактические меры

При малейших болях нужно не ждать «авось пройдет», а обращаться врачу. По крайней мере, перестраховаться нужно, чтобы понять проблема серьезная или пустяковая. При несвоевременном лечении регенерация хряща может стать невозможной. И тут уже начнется страшное – придется ставить коленный протез. Думаем, никто о таком не мечтает.

Если диагноз остеоартрита подтверждается, отныне в жизнь нужно внести изменения – нельзя долго стоять на ногах с большим грузом, при длительной ходьбе придется совершать регулярные перерывы для отдыха, а также изменить свой рацион питания.

Продукты должны быть богаты фосфором, кальцием и магнием. На вашем столе всегда должны присутствовать фрукты, орехи и овощи. Регулярно кушайте рыбу, бобовые и яйца. Также для общего укрепления костей рекомендуют пивные дрожжи.

Для любителей спорта придется отказаться от высокоинтенсивных тренировок. Их желательно заменить плаванием или пилатесом – любыми видами, которые не предусматривают резких движений.

Здоровья вам и успехов!

Ставьте «палец вверх» и подписывайтесь на канал!

Источник

Боли и дискомфорт в области суставов заставляют задуматься над их состоянием и обратить внимание на образ жизни. Чаще всего такие симптомы сигнализируют о развитии заболевания, которое называется артроз, или остеоартроз.

Артроз – это хроническая дегенеративная патология любых групп суставов, характеризующаяся постепенным разрушением хрящевой ткани и образованием остеофитов (костных наростов) на суставных поверхностях. Часто поражаются крупные суставы, на которые приходится большая часть нагрузки, — тазобедренный и коленный.

В России эта патология является основной причиной нетрудоспособности в структуре болезней суставного аппарата.

Причины износа суставов

Происхождение заболевания и его причины схожи для различных суставов, особенно для коленного и тазобедренного. Врачи разделяют все случаи патологии на первичный остеоартроз и вторичный.

Когда причина остается невыясненной, говорят об идиопатическом (первичном) заболевании. В случае развития болезни на фоне других факторов, артроз классифицируют как вторичный.

Причины, приводящие к вторичному остеоартрозу:

  • травма ног;
  • заболевания с нарушением обмена вещества (например, сахарный диабет, подагра, гипотиреоз и ожирение);
  • атеросклероз сосудов нижних конечностей (приводит к нарушению питания суставного хряща, что ведет к его разрушению);
  • наличие дегенеративно-некротического процесса или длительной воспалительной реакции в области суставного сочленения. Подобная ситуация наблюдается при ревматоидном артрите и гнойном воспаление сустава бактериального происхождения;
  • врожденная дисплазия сустава.

ВАЖНО! Для определения причины развития дегенеративных изменений в хрящевой ткани пациенту необходимо обратиться за медицинской помощью к врачу, который проведет осмотр и назначит дополнительные методы обследования.

Кроме того, существуют предрасполагающие факторы:

  • пожилой возраст. Со временем хрящевая прослойка истончается;
  • избыточная масса тела;
  • плохое питание и дефицит микроэлементов в организме;
  • гиподинамия;
  • повышенные физические нагрузки на суставы у профессиональных спортсменов, приводящие к микротравмам;
    переохлаждение;
  • действие токсинов (лекарственные вещества, химикаты);
  • диагностические и оперативные вмешательства;
  • гормональные нарушения в организме (например, сниженное количество эстрогенов в период менопаузы).

Также остеоартроз (особенно коленного сустава) развивается при частых кровоизлияниях в синовиальную оболочку при гемофилии. У некоторых больных возможно сочетание нескольких факторов риска и причин возникновения патологии.

Клиническая симптоматика

Коленные суставы поражаются одними из первых. Затем болезнь может распространяться на тазобедренные и другие сочленения. На начальных стадиях патологии симптомы практически отсутствуют, что затрудняет раннюю постановку диагноза.

Основные симптомы патологии у больных любого возраста следующие:

Клинический признакОписание
БольВозникает во время движения, интенсивных нагрузок. Изначально болевой синдром выражен слабо, но в более поздней стадии проявляется при малейших движениях. На третьей стадии заболевания сокращается дистанция, которую может пройти пациент
ХрустВрачи и пациенты описывают этот симптом как сухой, громкий и грубый хруст. Он является доказательством того, что во время развития заболевания в суставе вырабатывается все меньше специальной жидкости, необходимой для смазывания
Уменьшение объема движения в пораженном суставеИз-за малого количества синовиальной жидкости хрящ постепенно разрушается, что приводит к разрастанию костной ткани и образованию остеофитов. Кроме того, в процесс включаются мышцы, они спазмируются и не могут полноценно участвовать в сгибании и разгибании конечности
ДеформацияЯвляется результатом разрастания остеофитов
Утренняя скованность менее 30 минутПосле ночного отдыха необходимо некоторое время для разминки суставов и возвращения объема движений
Читайте также:  Что нельзя есть при артрозе коленного сустава 2 степени

При наличии хруста во время движения, снижении амплитуды движений и боли врачи предполагают развитие остеоартроза. Патология характеризуется выраженным повреждением хрящевой ткани.

Стадии износа

Для правильной постановки диагноза и подбора соответствующей терапии была разработана классификация заболевания по стадиям:

  • первый этап протекает бессимптомно. У некоторых больных возможны слабые боли при активных движениях. Несмотря на отсутствие клинических признаков, в тканях сустава развиваются патологические изменения;
  • вторая стадия характеризуется началом разрушения хрящевой ткани, появлением первых остеофитов, нарастанием болевого синдрома и хруста в пораженных областях;
  • третий этап – самый тяжелый для пациента. У него развивается деформация сочленений, большое количество остеофитов, спазм мышечных групп и ограничение подвижности сустава. Отсутствии лечения может привести к полному обездвиживанию сустава — анкилозу.

Знание основных симптомов болезни и этапов ее развития позволяет обратиться к врачу на ранней стадии. При своевременной постановке диагноза и подборе комплексной терапии прогноз благоприятный.

Диагностические манипуляции

Лечащий врач, чтобы выставить клинический диагноз и назначить терапию, проводит ряд исследований, направленных на определение стадии заболевания и признаков разрушения хрящевой ткани.

Специалисты проводят диагностику следующим образом:

  • сбор жалоб и анамнеза заболевания. Больной может указать на факт получения травмы в недавнем прошлом, сообщить врачу о заболеваниях суставов и пр.;
  • осмотр пораженной конечности. Травматолог проводит оценку подвижности суставного сочленения, выявляет болезненность при пальпации и изменения походки;
  • лабораторные методы исследования: клинический и биохимический анализ крови, мочи, пункция сустава с получением синовиальной жидкости для определения воспалительных маркеров;
  • рентгенологическая диагностика для выявления признаков разрушение сустава тазобедренной кости и износа коленного сустава;
  • ультразвуковое исследование, направленное на оценку суставной полости и мягких околосуставных тканей.

Если постановка диагноза затруднена, врач назначает компьютерную или магнитно-резонансная томографию, артроскопию. Метод позволяет визуализировать любые внутрисуставные образования: головку бедренной кости, мениски, связочный аппарат и т.д.

Читайте также:

Защемление нерва в тазобедренном суставе.

Как лечить коксит тазобедренного сустава.

Эффективное лечение

Терапия разрушения тазобедренного сустава и колена зависит от стадии и причины заболевания. Для первого и второго этапов патологии используют консервативные методы: нестероидные противовоспалительные средства («Кеторол», «Кеторолак», «Ибупрофен») в виде мазей для местного применения и в таблетированной форме.

При бактериальных инфекциях используют антибиотики: защищенные пенициллины («Амоксиклав»), цефалоспорины третьего и четвертого поколения. Хондропротекторы и средства с гиалуроновой кислотой («Хиаларт», «Гиастат») применяют для восстановления хрящевой ткани.

Хирургическое протезирование является крайней мерой, когда поврежденные суставы невозможно вылечить с помощью консервативных методов. При анкилозе суставного сочленения проводится эндопротезирование.

Реабилитационные мероприятия необходимы на всех стадиях болезни. Физиотерапевтические методы (магнитотерапия, лазеролечение) повышают общий тонус организма и стимулируют обменные процессы в суставах, что ускоряет выздоровление.

Подобный эффект наблюдается при лечебной физкультуре, которая дополнительно улучшает двигательную функцию поврежденных суставных сочленений. Большое значение имеет диетотерапия – в рационе следует увеличить количество овощей, фруктов и нежирных сортов мяса.

Заключение

Изнашивание суставов сопровождает процесс старения, однако при некоторых причинах возникает либо раньше, либо ярко выраженно. При появлении боли в области колена или бедра следует сразу обратиться за медицинской помощью.

При выявлении симптомов и лечении разрушения тазобедренного и коленного суставов терапия включает в себя лекарственные препараты, физиолечение и ЛФК. В случае своевременной диагностики и раннем начале лечения у пациента сохраняется высокий уровень качества жизни.

Источник

Рекомендации ортопеда и ревматолога…

Колени задействованы практически во всех видах двигательной активности человека. Со временем сустав подвергается износу. Поэтому боль коленных суставов — распространенная проблема среди людей преимущественно пожилого возраста. Причиной дискомфорта и болезненных ощущений может быть механическое повреждение или патологические процессы в данной области.

Боль в колене, дискомфорт при ходьбе - повод обратиться к врачу

Боль в колене, дискомфорт при ходьбе — повод обратиться к врачу

Помните. Боль нередко появляется на фоне воспалительных или дистрофических процессов, поражающих сам сустав или околосуставные ткани.

Причины возникновения боли

информация для прочтения

Лечение коленного сустава в домашних условиях во многом зависит от факторов, которые привели к болевому синдрому. Различают три основные причины появления последнего:

  1. Травмы. В данном случае не имеет значения давность полученного повреждения.
  2. Лишний вес. Возрастает нагрузка на суставы, в том числе коленные.
  3. Заболевания суставных и прилегающих тканей.

Важно. Лечение боли в коленном суставе в домашних условиях эффективно только тогда, когда установлена истинная причина ее появления. Перед началом терапии необходимо предварительно проконсультироваться со специалистом и убедиться, что выбранная методика безопасна для здоровья.

Распространенные заболевания коленного сустава

загрузка…

Читайте также:  Туберкулез коленных суставов фото

Различают две основные группы патологий:

  • Артриты — воспаления различной этиологии.

Артрит может привести к необратимому разрушительному процессу в суставных и костных тканях

Артрит может привести к необратимому разрушительному процессу в суставных и костных тканях

  • Артрозы — дегенеративные процессы хрящевой ткани, связок и прочих структур.

Разрушение хрящевой ткани в результате артроза может привести к инвалидизации

Разрушение хрящевой ткани в результате артроза может привести к инвалидизации

Также спровоцировать неприятную симптоматику могут следующие патологии:

  • тендинит — поражение связок воспалительного характера;

Воспаление связок может стать причиной их атрофии

Воспаление связок может стать причиной их атрофии

  • хондроматоз — преобразование ткани синовиальной оболочки в хрящевую, появление доброкачественных уплотнений;

Хондромы удаляются, как правило, хирургическим путем. Доктор принимает такое решение на основании рентгеновских снимков и прочих результатов обследования.

Хондромы удаляются, как правило, хирургическим путем. Доктор принимает такое решение на основании рентгеновских снимков и прочих результатов обследования.

  • воспалительные процессы сухожилий околосуставных мышечных волокон (икроножной, бедренных мышц);
  • новообразования различного происхождения.

Примечание. Из-за схожести симптоматики бывает довольно трудно распознать ту или иную болезнь. Диагностику патологий должен проводить только врач на основании анамнеза и результатов проведенных исследований.

Лечебные методики

загрузка…

Обнаружив первые признаки недуга, многие задаются вопросом, как избавиться от неприятных ощущений. Существует множество рецептов и средств народной медицины, которые помогают эффективно бороться с заболеванием.

Примечание. Поставить точный диагноз и выявить первопричину недуга должен только квалифицированный врач. Самодиагностика, как и самолечение, может навредить здоровью.

Лечение коленного сустава в домашних условиях проводится с помощью:

  • средств наружного применения (компрессы, мази, обертывания и проч.);
  • препаратов для приема внутрь (настои и отвары из растительных компонентов);
  • лечебной гимнастики.

Ранее мы писали о лечении остеопороза коленного сустава и рекомендовали добавить эту статью в закладки.

Примечание. Терапия с помощью народных средств, как правило, дополняет основной курс медикаментозных препаратов.

Народные средства для наружного применения

Лечение повреждений коленного сустава в домашних условиях предполагает прикладывание льда к травмированному месту.

При получении травмы холод оказывает сосудосуживающее действие, препятствует образованию отека

При получении травмы холод оказывает сосудосуживающее действие, препятствует образованию отека

Снять боль также помогают различные компрессы и растирания.

Хорошо убирает воспаление и отек средство, имеющее следующий состав:

  • стакан водки;
  • несколько стеблей золотого уса.

Растение надо очистить от листьев, порубить ножом. Залить 0,25 мл водки или разбавленного спирта. Настоять 12 суток. Пропитать настоем марлю, наложить компресс на болезненный участок на 15-20 мин. Средство также можно просто втирать. Процедуру необходимо повторять ежедневно в течение недели.

Важно. После снятия компресса ногам нужно обеспечить тепло и покой. Поэтому процедуру лучше проводить перед сном, укутывая суставы на ночь шерстяной тканью.

Лечение боли в коленях в домашних условиях проводят с помощью состава, который рекомендуется втирать. Средство готовится по рецепту:

  • 100 мл тройного одеколона;
  • 10 таблеток анальгина;
  • 50 мл йода.

Анальгин раздробить. Компоненты смешать, настоять 2-3 суток. Обрабатывать колено при усилении боли.

Для уменьшения симптомов используют настойку из цветков каштана. Стакан сырья залить таким же количеством спирта. Настоять неделю. Отжать цветки. Настой процедить. Пропитывать полученной жидкостью марлю и прикладывать к больному месту. Повторять процедуру ежедневно в течение месяца.

Примечание. С целью предотвращения ожогов кожи спирт, используемый для компрессов, рекомендуется разводить с водой в соотношении 1:1 или 1:0,5.

Средства для внутреннего применения

Народной медицине давно известны методы, как вылечить коленный сустав в домашних условиях с помощью отваров и настоев. Их применяют не только наружно, но и внутрь.

Как избавиться от боли в колене — лечим коленный сустав в домашних условиях

Снять отек, снизить болезненность помогает настой, состоящий из:

  • 2 ст. л. мелко нарубленного корня петрушки;
  • стакана крутого кипятка;
  • половины лимона;
  • 1 ст. л. меда.

Корешки измельчить, залить кипятком. Остудить. Процедить. В остывший настой добавить половину лимона (предварительно натереть на терке) и мед. Тщательно перемешать. Принимать средство необходимо по 1 ст. л. сразу после утреннего пробуждения на протяжении 10 дней. Средство сохранит свои целебные свойства при хранении в холодильнике.

С помощью следующего отвара человек надолго забудет о дискомфорте. Для приготовления понадобятся:

  • цвет бузины;
  • листья крапивы;
  • корень петрушки;
  • кора ивы.

Все компоненты нужно взять в равных пропорциях. Смесь измельчить. Взять 1 ст. л. сырья, залить стаканом крутого кипятка. Проварить на медленном огне около 5 минут. Остудить. Процедить. Употреблять внутрь по 1 стакану утром и вечером 30 дней.

Не забывайте. Перед приемом растительных препаратов необходимо ознакомиться с перечнем противопоказаний и побочных эффектов.

Лечебная гимнастика

Реабилитация коленного сустава в домашних условиях проводится с той же эффективностью, что и в кабинетах ЛФК. Главное условие — предварительная консультация врача.

Комплекс упражнений направлен на укрепление связок, развитие гибкости и улучшение кровообращения. С целью снятия лишней нагрузки все движения выполняются лежа.

  1. Лечь на бок. Руку согнуть, подложить под голову, второй упереться в пол на уровне грудой клетки. Выпрямить ноги. Поднять одну вверх до образования угла с туловищем в 45о. Выполнить 6 подъемов каждой ноги.

При выполнении упражнения ноги можно слегка согнуть в коленях

При выполнении упражнения ноги можно слегка согнуть в коленях

  1. Упражнение «велосипед». Лечь на спину. Упереться на локти. Выполнять ногами вращательные движения, сначала вперед, затем назад.

Упражнение

Упражнение «велосипед» позволяет улучшить подвижность сустава

Примечание. Простые занятия для восстановления функций колена нужно выполнить ежедневно. Не стоит заниматься гимнастикой при обострении.

Улучшить состояние коленных суставов, уменьшить симптомы и вернуть легкость движений можно с помощью простых, но действенных методов. Природные средства дают не меньший терапевтический результат, однако имеют меньше побочных действий по сравнению с фармакологическими препаратами.

загрузка…

Источник