Колено отек боль температура

Колено отек боль температура thumbnail

Внимание! Самолечение может быть опасным для вашего здоровья.

Сильный ушиб, тяжелая травма вызывают возникновение отека и болезненные ощущения в колене. Нередко боль и опухоль являются симптомами не только воспаления коленного сустава, но и других патологий. Большинство болезней, связанных с коленями, сопровождаются припухлостью и неприятными ощущениями — ноги не сгибаются и не разгибаются, больно ходить, сидеть и лежать. Сложно самостоятельно определить причину такого состояния, необходим осмотр врача.

Колено опухло и болит

Возможные причины опухлости и болевого синдрома

Выделяют основные причины сильных болей в колене:

  • Гемартроз – попадание крови в суставную полость. Бывает двух видов: травматический и не травматический. Первый наблюдают при ушибах и переломах, разрыве мениска и связок. Второй является следствием высокой хрупкости сосудистых стенок или заболевания крови: гемофилии, тяжелом диатезе, цинге.
  • Артрит – воспаление коленных суставов. Проявляется как самостоятельная болезнь или результат после осложнений других воспалений.
  • Артроз – атрофия тканей сустава, процесс его разрушения. При долгой продолжительности болезни сустав теряет подвижность.
  • Повреждение, растяжение связок – происходит после чрезмерных нагрузок, спортивных занятий. Колено болит и опухает.
  • Повреждение хрящевой прокладки (мениска) – в суставе исчезают свойства амортизации и стабилизации. Причину заболевания выявляет специалист.
  • Бурсит – чрезмерное скопление жидкости в суставной сумке. Сопровождается сильной болью, покраснением кожи, ограничением подвижности колена и ноги.
  • Киста – образуется ниже колена как следствие воспаления в суставе. Патогенные вещества скапливаются и проникают ниже, в подколенную ямку.
  • Тендинит – поражение, воспаление сухожилий. Колено опухает, боль усиливается при незначительной нагрузке и переходит в мышцы бедра, голени.
  • Ишемическая боль – нарушение кровотока в суставе коленей. Появляется вследствие резкой перемены погоды, переохлаждения, непосильных физических нагрузок.
  • Остеопороз – патология твердых тканей суставов. Колени болят и опухают. Остеопороз вызывают большие нагрузки в течение долгих лет жизни.
  • Синовит – воспаление оболочки, выстилающей суставную полость изнутри. Чревато образованием выпота – скопления патогенной жидкости в суставном мешочке. Синовит вызывает тупую боль, дискомфорт.
  • Остеомиелит – инфекционно-воспалительное заболевание. Поражает структуру костей. Проявляется покраснением кожи, отеками, острыми болями, постоянной температурой.
  • Периартрит – воспаление сухожилий, связок, мышц вокруг колена. Боль появляется, к примеру, при спуске по лестнице с тяжелыми сумками. Эпицентр боли – внутренняя поверхность колена.

При хронических или острых болях рекомендуют посетить специалиста для проведения диагностики и назначения лечения.

Колено опухло и болит

Опухоль и боль в колене вызывают ушибы, нарушающие подвижность сустава. Они же провоцируют кровоизлияние в подкожный слой. Появляются гематомы и синяки. Разрыв, растяжение связок также вызывают сильную боль и отечность в коленях.

При разрыве мениска болевые ощущения усиливаются при неловком повороте, движении и вызывают блокаду – резкое ограничение подвижности. Это происходит из-за ущемления разорванного мениска или патологического образования, передвигающегося по суставу: мелкие осколки хрящей, сгустки соединительных волокон.

Колено опухло и не болит

Наличие опухоли без болезненных ощущений наблюдают при синдроме Пархона. Патология характеризуется повышением пептидного гормона в кровотоке, регулирующем количество жидкости в организме. Излишки воды вызывают отеки, бледность кожи.

Также опухоль колена появляется после физических нагрузок у мало двигающихся, пассивных людей. После тяжелой работы в организме человека выделяются вещества, увеличивающие проницаемость сосудов. Жидкость выводится в пространство между клеток. Отекают мягкие ткани вокруг сустава.

Как снять отек в колене

Снять отечность с опухшего колена можно в домашних условиях.

Первая помощь заключается в следующих мерах:

  • ограничить движения больной ноги, лежать большую часть суток в удобном положении;
  • приподнимать больную ногу на 3-4 мин до 10 раз в день;
  • приложить на отечный участок лед, завернутый в ткань, не фиксируя его повязкой (если причина отека неизвестна);
  • забинтовать отек после ушиба или легкой травмы плотным бинтом.

Снять отек

Что делать, если сильно разболелось колено

При боли в опухшем колене снять неприятные симптомы самостоятельно помогут процедуры:

  • обеспечить ноге полный покой;
  • сделать компресс из марли, смоченной в ледяной воде;
  • наложить на 30 мин повязку, пропитанную смесью: по 1 части йода, медицинского и камфорного спирта смешать с 10 размельченными таблетками анальгина;
  • принять обезболивающую таблетку (Баралгин, Кетонал, Нурофен, Нимесулид);
  • растереть колено обезболивающей мазью (Диклофенак, Найз, Вольтарен, Капсикам);
  • смазать колено йодом;
  • использовать костыль или трость при ходьбе;
  • носить комфортную, мягкую обувь.

Временное снятие боли не является поводом переноса визита к доктору. Во избежание осложнений необходимо действовать немедленно.

К какому врачу обратиться для диагностики

Если беспокоит боль в колене, и оно опухло, нужен осмотр ревматолога, ортопеда или артролога. Если отек появился после травмы, лечащим врачом будет травматолог. При хронической, затяжной боли диагностические процедуры назначает ревматолог.

Установить верный диагноз, выявить причины опухоли в коленях помогут исследования:

  • магнитно-резонансная томография;
  • ультразвуковое исследование;
  • компьютерная томография;
  • рентгеноскопия;
  • денситометрия;
  • исследование (пункция) суставной сумки;
  • артроскопия;
  • пробы ревматологические;
  • анализ синовиальной внутрисуставной жидкости;
  • анализы крови (клинический, биохимический, иммунологический).

После установления точного диагноза будет назначено соответствующее лечение.

Методы лечения

Терапевтические методы лечения направлены на уменьшение отеков и устранение причин воспалительного процесса.

Комплексная терапия болезней, провоцирующих опухлость и боль в коленных суставах, включает следующие методы:

№п/пЗаболеваниеНазначение врачей
1.Артрит ревматоидныйПротивовоспалительные лекарства, останавливающие развитие заболевания: Кризанол, Санокризин, Тауредон. Иммунодепрессанты и антибактериальные препараты.
2.Артрит инфекционныйАнтибактериальные средства и антибиотики: Азитромицин, Цефепим, Ладеф, Максицеф.
3.Артрит подагрическийУрикозурические препараты: Цистон, Уродан;
Урикодепрессивные лекарства: Аллопуринол, кислота Оротовая.
4.ОстеоартрозХондропротекторы: Терафлекс, Дона, Румалон;
Уколы в суставную капсулу: Гиалюкс, Ферматро.
5.Бурсит, кистаУколы в суставную капсулу: Дексаметазон, Кеналог;
Мазь: Диклофенак, Вольтарен, Матарен.
6.Патология ГоффаВведение в сустав кислорода;
Удаление перерожденной жировой ткани хирургическим путем.
7.Патология КенигаУдаление мелких хрящевых осколков без разрезов (артроскопический метод).
8.ТендинитФизиотерапия, мази, лечебные упражнения.
9.МенископатияУколы кислоты гиалуроновой в сустав: Суплазин, Гоу-он, Дьюралан;
В сложных случаях: замена мениска протезом.
10.Синдром ПархонаОграничение потребляемой жидкости;
Препараты – диуретики.
11.ТравмыГипс, холодные повязки;
Электрофорез, магнитотерапия.
12.Тяжелые патологииМетод применяют после традиционного лечения, не показавшего должного результата. Операции проводят в случае сильного разрушения суставов.
Читайте также:  Какой крем от болей в коленях

Терапию медикаментами дополняют курсами физиолечения. Это помогает снять боль, ускорить процесс выздоровления, снизить дозу лекарственных препаратов.

Эффективные аппаратные физиопроцедуры:

  • Фонофорез – метод, совмещающий лекарственные средства с ультразвуковой терапией. Стимулирует кровообращение, улучшает подвижность коленного сустава.
  • Миостимуляция – проводят перед началом лечебных упражнений. Занятия одновременно тренируют и расслабляют мышцы. Стихает боль, снижается нагрузка на суставы.
  • Озонотерапия – назначают при инфекционных воспалениях сустава. Применяемый для процедур кислород обладает свойством антисептиков.
  • Ударно-волновое лечение – нормализует состояние костной соединительной ткани. Разрушает скопление вредных солей.

Кроме лекарств и физиолечения одновременно прописывают процедуры:

  • Физкультура лечебная – рекомендуют практически при всех ортопедических болезнях. Специальные упражнения укрепляют мышечные ткани, сухожилия. Снижают ограниченность движения суставов.
  • Механотерапия – занятия на ортопедических тренажерах: улучшают тонус мышц и подвижность сустава.
  • Вытяжение больных суставов – метод используют при запущенной стадии болезни. После лечебных сеансов расстояние между соприкасающимися частями сустава увеличивается. Снижается нагрузка на соединительную ткань. Процедура проводится с помощью компьютерного программного обеспечения.

Важно соблюдать целебную диету. Употреблять растительную пищу, рыбу, морепродукты. Это восстанавливает суставные хрящи, оздоравливает организм.

Народные рецепты

В народной медицине имеется множество рецептов, помогающих снять опухоль в коленях.

Это растирки, смеси, компрессы, массажи:

  • Промыть картофель, натереть на мелкой терке. Кашицу нагреть в микроволновой печи, положить в марлевый мешочек. Зафиксировать его немного ниже опухшего колена для уменьшения красноты и отечности.
  • Чистую ткань пропитать соком лимона. Приложить ниже коленной чашечки, держать 20 мин.
  • Взять цветки конского каштана, лист подорожника и свежую белокочанную капусту в равных частях. Измельчить до состояния каши. Смесью смазать больное колено на ночь. Закрыть пленкой, утеплить тканью.
  • Тщательно промыть лист лопуха. Смазать воспаленный сустав разогретым подсолнечным маслом. Сверху положить лопух, забинтовать. Обернуть повязку полиэтиленовым пакетом. Держать 30-40 минут.
  • Нагреть крупную соль на сковороде. Высыпать в полотняный мешочек. Прикладывать к опухшему колену на 20-30 минут.
  • Взять 0,25 ст. яблочного уксуса, по 0,5 ст. л молотого перца чили и натертого корня имбиря. Перемешать. Нанести на воспаленное место, накрыть тканью. Снять компресс через 25 минут. Обмыть кожу водой.
  • Смешать 0,25 ч л молотого черного перца и 1 ч л куркумы. Налить растительное масло, чтобы получилась однородная смесь. Смазать сустав. Выдержать 25 минут. Смыть.
  • Взять 2 ст. л масла горчицы и 1 ст л мелко рубленого чеснока. Перемешать, поставить в микроволновую печь на 2 минуты. Остудить. Намазать колено. Укутать целлофановым пакетом и шерстяным шарфом.
  • Нагреть 2 ст. л касторового масла. Втереть его в колено легкими массажными движениями. Или смочить в масле ткань, приложить к суставу. Обернуть целлофаном и теплым шарфом. Держать ночь.
  • 2-3 ст. л желтой глины развести остывшей кипяченой водой. Густую смесь наложить толстым слоем на больное место. Обернуть пленкой. Утеплить сверху шалью. Выдержать ночь. Смыть горячей водой.
  • Куриный желток перемешать с 2 ст. л яблочного уксуса. Добавить 0,5 ч л скипидара. Мазь втирать ежедневно. После процедуры укутать опухшее колено платком.
  • Взять по 200 г хвои, крапивы, березовых почек, имбиря, лопуха. Залить 0,5 л водки. Перемешать и поставить в тепло на месяц. Пить 3 раза в день по 1 ст. л.
  • 4 ст. л сухих картофельных соцветий залить 200 г 70% спирта. Выдержать в холодильнике 8-10 дней. Втирать в больные суставы утром и вечером в течение недели.
  • По 20 г измельченного сырья девясила, окопника и лопуха смешать с 350 г топленого свиного сала. Положить смесь в глиняную посуду, плотно закрыть. Держать в духовке 2 часа при температуре 180 °С. Остудить в течение 6 часов, процедить. Растирать суставы перед сном.
  • Растворить 100 г морской соли в теплой воде. Поставить ногу в емкость таким образом, чтобы вода покрывала колено. Держать конечность в лечебной ванне 15-29 минут. Вытереть, надеть теплый чулок, утеплить пледом. В ванну можно добавить настой ромашки. Для этого 100 гр аптечной ромашки залить 1 л кипятка, настоять 2,5 часа. Процедить, долить в соленую воду.

Внимание! Все рецепты народной медицины следует применять после разрешения врача.

Боль и отек колена – важная причина для посещения специалистов: ревматолога, невропатолога, ортопеда, хирурга. Необходимо выяснить причины дискомфорта, и вовремя начать лечение. Правильно поставленный диагноз, действенная фармакотерапия – залог успешного выздоровления и хорошего самочувствия.

Смотреть видео

Источник

Лечение опухшего колена без ушиба

В современной медицине известно много причин, вызывающих опухоль и болезненность в коленях. При таких симптомах нельзя медлить с посещением к врачу, так как причины могут быть серьезными. Болезненность приводит к ограничению в движениях и снижению качества жизни.

Если колено опухло и болит, но не было ушиба, необходимо знать, как его лечить. Курс терапии должен быть прописан врачом. К главным причинам наличия неприятных симптомов относят механические травмы, перенесенные тяжелые инфекции, переохлаждение, физические перенапряжения, гормональные сбои. Правильный диагноз врач поставит после проведения необходимых анализов и исследований.

Причины возникновения опухолей

Если колено опухло и болит, но патология происходит без ушиба, причин этому может быть несколько. Наиболее частыми симптомами считаются отеки мягких тканей и воспалительные процессы в области коленей. Как правило, патологию вызывают определенные болезни.

Читайте также:  Болит колено при ходьбе что это значит

Артрит может поражать как одно, так и оба колена сразу. Этой болезни подвержены женщины после 30 лет. Мужчины чаще болеют гонорейным артритом. Это хроническое заболевание постоянно прогрессирует и периодически обостряется. Главные признаки: появление в коленях сильной отечности и болезненность, усиливающиеся при ходьбе. В периоды обострения общее состояние ухудшается, может значительно повышаться температура тела.

Бурсит – воспаление суставной сумки. При попытке согнуть в колене ногу возникает острая боль. Как правило, эту болезнь вызывает травма и попадание внутрь инфекции. В зоне риска находятся мужчины. Коленный сустав отекает, возникает боль при движении. Ощущается общая слабость. Температура тела может повышаться до 40 градусов, нога со временем опухает все больше. Если не начать своевременное лечение, мягкие ткани начинают гнить, и развивается флегмона.

Подагра поражает коленные и другие суставы. Возникают резкие приступы боли, в суставе при этом поднимается сильный жар. Обострение часто случается ночью. Заболевание опасно тем, что признаки могут исчезать так же быстро, как и появились. Все симптомы проходят, и человек чувствует себя полностью здоровым. Но спустя некоторое время признаки возвращаются снова, иногда временные промежутки между проявлениями симптомов могут длиться годами. При отсутствии лечения обострения случаются все чаще, а болезнь поражает все больше суставов.

Опухоль может быть доброкачественной или злокачественной, как правило, возникает из-за патологического перерождения костных или хрящевых тканей. Постепенно опухоль разрастается и давит на окружающие ткани, сосуды и нервные окончания. Боль в колене становится все сильнее, со временем появляется отечность.

Туберкулез коленного сустава поражает суставы и костную ткань, полностью разрушая их структуру всего за несколько лет. Ранние стадии болезни характеризуются скрытым течением, часто люди просто не придают им значения. Главный признак туберкулеза колена – бледность кожных покровов.

Остеопороз – заболевание, характерное для людей преклонного возраста. Заболевание характеризуется хрустом в суставах и сильной чувствительностью к перемене погоды. На незначительные симптомы люди часто не обращают внимания, и патология переходит в следующую стадию развития, которой характерны отеки и болезненность мягких тканей в коленях. При этом сам коленный сустав подвергается деформации и увеличивается в размере. Остеопороз может быть единичной болезнью или сопровождать хронические патологии, например, раковые опухоли.

Доврачебная помощь

Если внезапно опухло колено без ушиба, сильная болезненность может требовать неотложной доврачебной помощи. Если нет возможности немедленно обратиться к врачу, существует несколько способов снижения интенсивности симптомов, однако не следует ими злоупотреблять. При первом удобном случае рекомендуется обратиться за консультацией к врачу, который проведет необходимое обследование, назначит анализы, поставит правильный диагноз. Если нет ушиба, но колено опухло, боль возникла внезапно, можно попытаться снизить ее следующими способами:

  • предоставить нижним конечностям полный покой и освободить их от физических нагрузок,
  • к опухшему колену приложить холодную примочку или компресс, но не более, чем на 20 минут,
  • сделать спиртовую примочку из 50 грамм соцветий конского каштана, залитых небольшим количеством спирта, которые настоялись в течение недели,
  • приложить к больному колену ткань со смесью из анальгина, спирта, йода (в равных пропорциях).

Колено может не успеть опухнуть, но даже если после таких процедур боль стихнет, не откладывайте визит в больницу, так как схожие симптомы могут вызывать серьезные патологические процессы. Несвоевременное лечение может привести к нежелательным последствиям.

Способы лечения

Когда у человека опухло колено без ушиба, лечение должен назначать исключительно врач. Правильная постановка диагноза возможна только в медицинском учреждении с использованием специальных методов, анализов. Часто врачи прибегают к комплексной терапии, которая включает в себя использование медикаментов, физиотерапевтических процедур.

Медикаментозное

Лечение медикаментами основывается на клинической картине болезни. Могут быть использованы противовоспалительные нестероидные лекарства, кортикостероиды, обезболивающие мази, хондропротекторы, мышечные релаксанты. Чтобы укрепить иммунитет, восстановить сопротивляемость организма к патологическим изменениям, дополнительно может быть назначен курс приема витаминов и биодобавок.

Для терапии ревматоидных артритов, тендинита, подагры применяются нестероидные противовоспалительные препараты в виде инъекций, мазей или таблеток. Наиболее известными мазями, которые снимут отечность, воспаление, являются:

В виде инъекций прописываются кортикостероидные препараты. Гормональные лекарства применяются преимущественно в комплексной терапии и краткосрочными курсами, так как они вызывают зависимость.

Народные методы

Лечение больных коленных суставов домашними средствами рекомендуется обсуждать с лечащим врачом. Как правило, такие рецепты используются как вспомогательное средство при медикаментозном лечении. К наиболее популярным рецептам можно отнести:

  • Настойку из грибов мухоморов. Взять одинаковое количество водки и мухоморов, смешать, настаивать на протяжении месяца в темном месте. Полученную настойку втирают в пораженные колени утром и вечером.
  • Полезными считаются примочки с использованием желтой глины. Компресс накладывать дважды в день.
  • Из эвкалипта, пихты, мяты, сабельника делают отвар и принимают теплые ванночки.
  • Перед приемом пищи полезно съедать 2-3 ложки тертой черной редьки.

Во время терапии следует исключить физические нагрузки на нижние конечности.

Физиотерапия

К физиопроцедурам, которые применяются для лечения коленей, относят: криотерапию, лазерное и ультразвуковое лечение, магнитотерапию. Последняя способствует снижению боли в травмированных суставах. Лазерная терапия способствует уменьшению припухлостей, устраняет воспаления.

Лечат коленные больные суставы несколькими методами одновременно. Во время лечения рекомендуется правильно питаться, выполнять лечебные физические упражнения, отказаться от алкоголя, курения. Выполнение всех предписаний врача способствует быстрому выздоровлению без дальнейших последствий.

Почему опухло колено без ушиба и болит

Известно множество причин опухания и боли в колене. Явление нельзя оставлять без внимания, требуется начать скорейшее лечение.

Читайте также:  Боль в колене при выпрямлении ноги после сидения

Налицо признак, что опорно-двигательный аппарат имеет патологии. Когда к опухоли колена приводит ушиб, иное механическое повреждение либо травма, дискомфорт и отечность объясняются легко.

Сложнее ситуация, когда опухло колено без ушиба, причём болит и ноет. Человек одновременно испытывает болезненные ощущения и ограничен в движениях. Установить точную причину опухшего колена самостоятельно становится проблематичным. Обращение к доктору обязательно. Врач по результатам рентгенологического исследования, тщательной диагностики назначит лечение.

Когда колено покраснело, отекло, боль ощущается на внешней либо на внутренней стороне у колена, причина совсем не ушиб, возможно предполагать наличие опасного заболевания.

Колени способны отекать по-разному. От почти незаметной опухоли до возвышения на 7-8 сантиметров над коленом.

Причины появления опухоли

Причины возникновения отека различаются. Из распространенных:

  1. Поврежденные мягкие ткани. После полученных повреждений человек испытывает тянущую боль, отмечает наличие опухоли. Даже в отсутствие ушиба способны пострадать ткани, достаточно защемленных связок, мышц либо сухожилий. Нарушение связывают с неизменной позой на протяжении долгого времени, большими нагрузками. Лечение потребует от пациента сниженной нагрузки на колено, рекомендуется начать прием противовоспалительных препаратов.
  2. Подагра. Хроническое заболевание появляется, когда суставы становятся местом отложения солей мочевой кислоты, становясь причиной воспалений. С обострением болезни колено отекает, болит, порой краснеет. Обычно ночью либо по утрам досаждает приступами острая боль, в воспаленных местах наблюдается повышение температуры. Нельзя откладывать лечение во избежание нежелательных последствий.
  3. Вирусные инфекции. Опухоль часто появляется, если в коленном суставе накапливается жидкость. Неважен путь поступления в организм инфекции, по причине не слишком качественных продуктов либо плохой гигиены. Придется принимать антибиотики.
  4. Разрывы, растяжения коленных связок. Отек сопровождается сильнейшей болью ноги, получившей травму. На стопу нельзя наступить, даже разогнуть невозможно. Обследовав связки, врач установит причину: вывихнутый сустав, резкий рывок ноги, скользкая поверхность. Потом доктор зафиксирует колено, предложит обезболивающие препараты. Происходят случаи, когда разорваны либо сильно растянуты связки. Случается, требуется хирургическое вмешательство.

Доврачебная помощь

Боль и опухоль служат основанием для обращения к специалисту в кратчайшие сроки. Отдельные симптомы возможно попытаться снять самостоятельно:

  • Для колена потребуется устроить отдых, по возможности освободить от нагрузок.
  • Уменьшит отечность и боль приложенный к суставу холод (аналогичным образом поступают, когда причиной дискомфорта стал ушиб). Достаточно двадцати минут. Подойдет любой пакет из морозильника.
  • Нелишним будет компресс:

Настоять в посуде из стекла неделю на 0,5 л водки 50 г цветков каштана конского, потом на ночь либо при усилении боли растирать колено.

Растворить анальгин (10 таблеток) в смеси из йода, камфарного и медицинского спирта в равных долях, полчаса подержать на больном колене компресс, смыть водой, когда стихнет боль.

Не стоит расслабляться. Даже если боль снята, посещение доктора не стоит откладывать надолго. Ликвидируйте болезнь, не дожидаясь осложнений.

Кто в группе риска

Любой способен столкнуться с ситуацией, когда колено болит и опухает по непонятным причинам. Люди, рискующие больше остальных:

  • с лишним весом, ощутимо увеличивающим нагрузку на колени;
  • чья деятельность сопровождается чрезмерными физическими нагрузками;
  • женская половина за 40, рискующая заработать остеопороз;
  • те, чей образ жизни не предполагает активности, когда мышцы не особо подвижны;
  • с отдельными анатомическими особенностями (плоскостопие, разная длина ног).

Если человек относится к одной из перечисленных категорий, постарайтесь обойтись без излишних нагрузок для коленей. Полнота корректируется контролем над образом жизни, режимом питания.

Не стоит относиться к здоровью легкомысленно. Опухшее больное колено – реальный повод для обращения к врачу.

Лечение домашними средствами

Многие не спешат к медикам. Причины различаются. От нежелания беспокоить доктора «по мелочам» до недоверия официальной медицине.

Часто больные охотно, без сомнений, пользуются советами, рецептами, рекомендациями друзей, родственников, соседей, даже малознакомых людей, решительно начиная лечение.

Не стоит забывать, что домашняя медицина – неплоха как дополнение к лечению медицинскими препаратами, назначенному профессионалом, а не замена ему.

Избранные народные способы лечения:

  • Свиное сало порезать тонкими кусочками, слоем положить на сустав. Для закрепления подойдет пуховый платок. Держать сало на колене 12 ч.
  • Настойка из мухоморов: одна мера грибов, залитая одной мерой водки, настоянная в темноте месяц, втирается ежедневно дважды в опухшее колено.
  • Компрессы из желтой глины.
  • Сабельник, мята, пихта и эвкалипт в виде отваров для ванночек.
  • При отложениях солей:
  • Черная редька, если 2-3 ложки употреблять перед едой, тертой без соли.
  • Пищевая сода для ванночек (1 ст. ложка на литр воды), потом смазывать колено маслом, оливковым или подсолнечным.

В процессе лечения следует особо контролировать физические нагрузки на ногу. Увеличить возможно лишь при положительных сдвигах в лечении.

О профилактических мерах

Главный принцип профилактики заболеваний колена – разумное распределение нагрузок. В этом деле следить за собственным весом представляется особенно важным.

Современная пища, столь популярная, включающая килограммы газированных напитков, энергетиков, майонеза, чипсов, крайне вредна. Рацион желательно ограничить, исключив жиры животные, соленые и слишком острые блюда. Мяса птицы, морепродуктов и морской рыбы, кисломолочных продуктов, фруктов, овощей и зелени рекомендуется потреблять побольше каждый день.

Шпильки и высокие каблуки способны причинить немало неприятностей. В походы по магазинам или на прогулки в парке предпочтительней обувь с более удобной подошвой.

Старайтесь больше двигаться. Гимнастика или пешие прогулки лишними не будут. Малоподвижность – настоящий бич для человека. Из-за нее часто развиваются неполадки с коленями.

Заболевание может поразить человека в любом возрасте. Ушиб не всегда становится причиной. Любая травма, воспалительный процесс в коленном суставе способны доставить массу неприятных моментов, особенно если вы мало двигаетесь, имеете слабый иммунитет.

Источник