После травмы коленного сустава видео

После травмы коленного сустава видео thumbnail
Все о лечении заболеваний суставов и позвоночника

Медицинская энциклопедия

Теги

Тесты

  • «Нужна ли помощь вашим коленям?» — онлайн тест

    «Нужна ли помощь вашим коленям?» — онлайн тест

  • Онлайн тест на состояние опорно-двигательной системы

    Онлайн тест на состояние опорно-двигательной системы

  • Тест на здоровье коленей

    Тест на здоровье коленей

  • Оценка состояния тазобедренных, голеностопных и коленных суставов

    Оценка состояния тазобедренных, голеностопных и коленных суставов

  • Оценка предрасположенности к развитию артроза коленного сустава

    Оценка предрасположенности к развитию артроза коленного сустава

  • Оценка предрасположенности к шейному остеохондрозу

    Оценка предрасположенности к шейному остеохондрозу

  • Оценка риска остеопороза у женщин

    Оценка риска остеопороза у женщин

  • Обусловлены ли Ваши боли в спине болезнью Бехтерева?

    Обусловлены ли Ваши боли в спине болезнью Бехтерева?

  • Как функционирует Ваш плечевой сустав

    Как функционирует Ваш плечевой сустав

  • Оценка риска ревматоидного артрита

    Оценка риска ревматоидного артрита

  • Оценка предрасположенности к остеохондрозу позвоночника

    Оценка предрасположенности к остеохондрозу позвоночника

Смотреть все тесты

Ответьте на вопрос:

После хирургического лечения суставов или позвоночника Ваше состояние:

  • Без изменений

  • Стало хуже

  • Стало лучше

  • Добавить свой ответ

Результаты

Смотреть все опросы

  • Голеностопный
  • Кистевой
  • Коленный
  • Локтевой
  • Плечевой
  • Тазобедренный
  • Позвоночник
  • СуставЛайв.Ру
  • Видеогалерея

Похожие статьи

«Врачи скрывают правду!»

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

>

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка…

Оценка статьи:

(Пока оценок нет)

Загрузка…

Похожие статьи

    Похожие статьи

Источник

1:40

Тигрёнок Тайгана

Вестник Крыма

47 889 просмотров6 месяцев назад

2:16

Холодное сердце 2 (2019)

МУЛЬТФИЛЬМЫ

206 920 просмотров7 месяцев назад

3:29

Эльза — Вновь за горизонт (Into the Unknown) (Холодное сердце 2/Frozen 2)

Иван Подлесный

5 213 просмотров8 месяцев назад

1:39

Что будет, если дети поменяются местами со взрослыми?

Наша страна Россия

6 932 146 просмотров10 месяцев назад

3:41

Эльза — Отпусти и забудь (Elsa — Let it go) (OST Холодное Сердце)

МультМедиа

52 255 просмотровгод назад

45:30

20 лет 18-му эпизоду 5-го сезона «Вариант Пайн-Блаф» / «The Pine-Bluff Variant»!

Секретные Материалы | The X-Files

6 345 просмотровдва года назад

1:07

Дубай за 7 дней — Идеальный семейный отдых

Visit Dubai | Посетите Дубай

8 766 просмотровдва года назад

7:51

9 МАЯ. СПАСИБО ЗА ПОБЕДУ

Александр Федоров

56 277 просмотровдва года назад

12:53

Артроз. Остеоартроз. Гонартроз. Упражнения при остеоартрозе коленного сустава

Оля Калинина

2 603 просмотрадва года назад

2:42

Суставная жидкость

Оля Калинина

179 просмотровдва года назад

49:17

Травмы колена. Травма коленного сустава.

Оля Калинина

137 просмотровдва года назад

10:35

Остеоартроз. Гонартроз. Самомассаж при гонартрозе

Оля Калинина

236 просмотровдва года назад

3:35

Протезирование суставной жидкости

Оля Калинина

146 просмотровдва года назад

2:08

Процедура Лечения гонартроза

Оля Калинина

166 просмотровдва года назад

1:04

Артроз и уколы в сустав

Оля Калинина

159 просмотровдва года назад

12:30

Восстановление хрящевой ткани коленного сустава.

Оля Калинина

662 просмотрадва года назад

19:54

Гимнастика для лечения коленей, часть 2 — упражнения при артрозе коленных суставов и травмах мениска

Оля Калинина

347 просмотровдва года назад

11:32

Гимнастика для лечения коленей, ч.1 — упражнения для коленных суставов,.

Оля Калинина

977 просмотровдва года назад

5:00

Лечение артроза коленного сустава

Оля Калинина

137 просмотровдва года назад

8:43

Жить здорово! Остеоартроз колена.

Оля Калинина

280 просмотровдва года назад

14:58

Гонартроз. Отчего «хрустят» колени

Оля Калинина

444 просмотратри года назад

13:24

Упражнения для восстановления колена после травмы

Оля Калинина

1 066 просмотровтри года назад

4:47

Рекомендации по введению Ферматрона в коленный сустав

Оля Калинина

1 385 просмотровтри года назад

YouTube42:33

Артроз коленных суставов. Комплекс упражнений

Оля Калинина

7 просмотровтри года назад

2:14

Внутрисуставные инъекции — доктор Канаев А.С.

Оля Калинина

213 просмотровтри года назад

2:42

Лечение артроза коленных суставов препаратом Ферматрон

Оля Калинина

561 просмотртри года назад

1:39

Укол Ферматрона в коленный сустав

Оля Калинина

3 751 просмотртри года назад

3:43

Женственность и нежность переданные на бумагу

Оля Калинина

11 просмотров10 лет назад

Источник

Оглавление:

  1. Эффективность лечебной физкультуры
  2. Показания к лечебной физкультуре
  3. Основные принципы лечебной гимнастики
  4. Виды упражнений
  5. ЛФК при растяжениях и ушибах связок
  6. ЛФК в период реабилитации порванных связок
  7. Интересное видео

Обладая отличной эластичностью и упругостью, коленные суставы отвечают за разнонаправленную подвижность нижних конечностей. Одновременно с высокой устойчивостью к физическим нагрузкам колени очень уязвимы.

Воспаления суставов, нарушение обмена веществ в суставных тканях, неудачное падение, неосторожные резкие движения, механические воздействия — каждый из этих и многие другие факторы могут стать источником травмирования колена, в частности повреждения связок.  В подобных ситуациях самым важным вопросом будет как восстановить коленный сустав после травмы с сохранением его функций.

Фото: ЛФК после разрыва связок коленного сустава

При травмах любой сложности очень важным этапом после консервативного или оперативного лечения является реабилитация колена после разрыва связок. Эффективным методом реабилитационного периода в плане быстрого возобновления работоспособности ноги будет ежедневное выполнение специальных лечебных упражнений.

Эффективность лечебной физкультуры, для чего она нужна

Восстановление коленного сустава после разрыва связок не будет быстрым и полноценным, если в период реабилитации не будет выполняться специальная лечебная гимнастика.

Движения в колене — это довольно сложный процесс, в котором задействованы практически все анатомические образования конечности. Соответственно повреждение этого важного сустава приводит к нарушению функций связок, мышц и костей, принимающих участие в работе колена.

Фото: лечебная физкультура

Лечебная физкультура необходима для того, чтобы активировать процесс кровоснабжения и таким образов возобновить полноценность функционирования всех сочленений. Правильно подобранные упражнения для коленного сустава при травме связок преследуют следующие цели:

  • ускорение восстановления суставов за счет вовлечения в процесс разработки мышц и сухожилий;
  • устранение отеков и понижение болезненности;
  • стабилизация двигательного режима;
  • нормализация процесса выработки необходимой для полноценной работы колена внутрисуставной синовиальной жидкости;
  • укрепление мышечных тканей и сухожилий, от которых зависит двигательная активность колена и всей ноги;
  • улучшение состояния всего организма за счет заряда позитивной энергии.
Читайте также:  Теслы для коленного сустава

Вне зависимости от тяжести травмы и метода лечения — оперативное или консервативное, ЛФК при разрыве связок коленного сустава способствует скорейшей регенерации связочных структур и усиливает действие медикаментозной терапии.

Показания к лечебной физкультуре

Связочный аппарат колена — это довольно сложная система, в которую входят разные анатомические элементы. Проведение лечебных упражнений будет целесообразным при повреждениях разных типов коленных сочленений:

  • если произошел разрыв передней крестообразной связки коленного сустава реабилитация будет более эффективной и быстрой при выполнении ЛФК. Разрывы такого характера чаще всего встречаются у спортсменов;
  • при повреждении боковой наружной связки, которые довольно часто спровоцированы хождением на высоких каблуках;
  • при разрыве боковой внутренней связки. В большинстве случаев такие разрывы сопровождаются вывихами конечности;
  • при вызванных резким сгибом колена повреждениях крестообразных задних связок;
  • с помощью гимнастических упражнений намного быстрее происходит восстановление после разрыва связок возле менисков;
  • порванная четырехглавая мышца срастется быстрее при регулярных занятиях ЛФК.

Каждая из указанных разновидностей травм требует серьезного и правильного лечения, поскольку от этого зависит дальнейшее функционирование колена и полноценность его подвижности. А одним из чрезвычайно важных этапов возвращения работоспособности колена является физкультура при разрыве связок.

Основные принципы лечебной гимнастики

Насколько сложным бы не был разрыв связок, лечебная физкультура окажет огромную пользу для скорейшего реанимирования коленного сустава. Хоть излечить полностью больной сустав одной только ЛФК невозможно, но регулярное выполнение некоторых упражнений ускорит возобновление функций колена за счет нормализации процесса кровообращения и активизации мышечного тонуса.

Фото: принципы лечебной физкультуры

Но для того, чтобы занятия действительно принесли пользу, а не навредили еще больше, при их проведении необходимо руководствоваться несколькими простыми правилами:

  • регулярность. Однократное выполнение гимнастического упражнения никакой пользы не обеспечит, а навредить может. Дело в том, что даже самое простое упражнение на нетренированном колене может еще больше ухудшить двигательную активность. Поэтому занятия должны быть регулярными и правильно организованными;
  • постепенность. Упражнения после разрыва связок начинать нужно с минимальных нагрузок, наращивание которых должно быть постепенным. Чрезмерная интенсивность приводит к перенапряжению мышц и замедляет процесс выздоровления;
  • стабильность. Переусердство?